gebe egzersiz Ile ilgili detaylı notlar
Doğuma kadar yogaya devam edilebilir ayrıca doğum esnasında birlikte bünyelabilir. Hepinizin esaslı doğumlar ile bebeklerinize sağ esen ulaşmasını dilerim.Hamilelikte yoga yaratıcı kişilerin çoklukla daha huzur bir hamilelik süreci geçirdiği ve tevellüt esnasında daha azca ağrı yaşadıkları bilinmektedir. Bu nedenle, hamile